Wajah adalah salah satu hal yang penting untuk menunjang penampilan menjadi lebih sempurna. Memiliki wajah yang terlihat tua dan memiliki keriput akan sangat menggangu penampilan, terutama bagi para wanita dan mereka yang sebenarnya masih muda.
Memiliki wajah baby face pasti menjadi idaman seseorang terutama kaum wanita yang sangat memperhatikan penampilan dan juga wajah. Berikut adalah hal-hal yang harus kalian hindari agar wajah tidak cepat terlihat tua dan berkerut.
- Jarang minum air putih
Selain akan membuat kita dehidrasi, kurang munim air putih juga akan memengaruhi kesehatan wajah. Kekurangan cairan akan membuat badan menjadi lemas dan membuat sirkulasi darah menjadi kurang baik, kebutuhan sel-sel darah di wajah akan menurun. Kurangnya kebutuhan sel-sel darah di wajah kerena kurangnya mengonsumsi air putih dapat membuat wajah cepat berkerut dan cepat terlihat lebih tua dari usianya.
- Stress
Menurut beberapa penelitian banyaknya masalah yang dihadapi dapat menyebabkan stress, dan stress dapat mempercepat penuaan pada sel-sel dalam tubuh, termasuk sel-sel wajah. kita perlu menghindari stress jika masih ingin memiliki wajah yang segar dan sesuai dengan usianya.
Mengatasi stress bisa dengan cara tidak mengerjakan suatu hal di satu waktu, atau jangan terlalu berat dalam memikirkan masalah yang akan memicu stress.
- Terkena sinar matahari secara langsung
Sinar matahari di siang hari sangatlah tidak baik bagi kesehatan kulit wajah, jadi berusahalah untuk menghindari sinar matahari pada siang hari agar tidak langsung terkena kulit. Sinar matahari dapat mempercepat di muka karena paparan sinar ultraviolet atau UV.
Jika memang ada kegiatan yang memaksa mu untuk berda di bawah sinar matahari dalam waktu yang lama, kalian bisa selalu menggunakan lotion tabir surya untuk meminimalisir efek sinar matahari.
- Pola hidup tidak sehat
Pola hidup juga merupakan salah satu yang mempengaruhi wajh kalian cepat terlihat tua dan berkerut. Melakukan kebiasaan pola hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur, dan mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan lain yang tidak sehat serta kurangnya berolahraga dapat memicu masalah penyakit pada tubuh kita.
Mulailah untuk mem[lakukan kebiasan pola hidup sehat bisa dimulai dengan tidur teratur, mulai mengonsumsi empat sehat lima sempurna, serta melakukan kebiasaan olahraga ringan dengan teratur dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, bugar, dan dapat membuat wajah menjadi nampak lebih segar.
- Terlalu banyak mengonsumsi gula atau makanan manis
Memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan manis tidak baik bagi kesehatan tubuh termasuk kesehatan wajah. makanan manis yang mengandung gula seperti roti putih, es krim, keripik kentang, minuman mengandung banyak gula dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan pada wajah.
Meningkatnya kadar gula darah dapat memicu peradangan seperti jerawat, komedo dan masalah wajah lainnya. Selain memicu masalah tersebut, terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan glycation, yaitu sebuah proses dimana molekul gula menempel kolagen bangunan utama pada kulit, yang pada akhirnya akan membuat kolagen menjadi keras dan tidak lentur sehingga akan berdampak kerutan dini di area wajah.
- Terlalu sering menggunakan make up
Memang dengan menggunakan make up dapat lebih menunjang penampilan menjadi lebih sempurna. Tetapi, dibalik manfaatnya terlalu sering menggunakan make up juga dapat memicu wajah menjadi cepat terlihat tua dan berkerut.
Jika kita memang dituntut untuk sering menggunakan atau bahkan setiap hari, kita harus mengimbanginya dengan selalu memperhatikan kesehatan kulit wajah, seperti kita bisa melakukan perawatan untuk mengimbangi penggunaan make up berlebih.
Leave a Reply